Fitness.com.hr
Ovo je brzo i jednostavno, a jedino što morate kuhati jest piletina koja je, ako ne narežete na sitne kockice, kuhana za 10-ak minuta. Budući da sadrži dosta vode iz povrća, ovo je i osvježavajuća večera, a piletina i jogurt joj daju kvalitetnu proteinsku notu. Dakle, preporučljivo svima koji paze na unos kvalitetnih namirnica, a žele i fin obrok.
- 2 srednje velike rajčice
- 120 g piletine
- 1/2 krastavca
- 100 ml jogurta
- začini po želji (sol, papar, vlasac, peršin)
Piletinu sam narezala na kockice i skuhala. Kad je gotova, procijedila sam je i ostavila u zdjelici da se hladi. Rajčice sam prerezala po vrhu pa žlicom izdubila, pazeći da se "oklop" ne probije. Krastavac sam narezala na kockice, dodala ga piletini, dodala svemu jogurt pa promiješala i onda žličicom tom smjesom napunila rajčice. I to je to!
Dobar tek!
Objavljeno 23.07.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija