Fitness.com.hr
A kad sam krenula tipkati što sam sve jela jučer, onda evo i večere. Istina je ovakva: došla sam s treninga gladna kao vuk, a meso koje obično jedem sam zaboravila staviti da mi se otopi. To je pravi trenutak za improvizaciju koja glasi ovako: Otvori frizider i od onoga što nađeš unutra napravi neki obrok. Mora imati pruno proteina i malo ugljikohidrata i to je to.
Ovo sam našla u fridžu:
- 6 feta šunke
- 4 jaja
- 1 paprika
- 1 rajčica
- malo kokosovog ulja
U tavu sam stavila malo kokosovog ulja pa kad se ugrijalo dodala papriku i rajčicu da malo omekša. Na to sam prelila umućena jaja i ispekla klasičnu kajganu. U svaku fetu šunke sam stavila dio kajgane s povrćem i umotala ih kao palačinke pa ih vratila na toplu tavu da se zapeče sa svih strana. I gotovo.
Večera gotova za 10 minuta, a opet malo drugačija od obične kajgane.
Objavljeno 26.10.2015.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji3komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija