Proteinski keksići s chia sjemenkama

kolacici

Tamara nam je poslala novu ideju za proteinske keksiće. Ideja je jednostavna za realizaciju, a keksići su ukusni i izvrsni za pripremiti unaprijed pa ponijeti na posao, u školu ili ako naprimjer idete na put.

Sastojci:

  • 100 g kokosovog brašna
  • 40 g brašna zobenih pahuljica
  • 30 g zobenih pahuljica
  • 3 jaja
  • 1 mjerica whey proteina (okus čokolada)
  • 10 g chia sjemenki
  • 1 žlica meda
  • 1 žlica kikiriki maslaca
  • Malo cimeta (po želji)

Postupak:

Pećnicu zagrijte na 130 stupnjeva.

Odvojite žutanjak od bjelanjka. Bjelanjak umutite u čvrsti snijeg s prstohvatom soli. Sve suhe sastojke stavite u zdjelu i pomiješajte sa žutanjcima, medom i kikiriki maslacem. Dobivenu smjesu lagano umiješajte u bjelanjak.

Na protvan stavite papir za pečenje. Žlicom vadite smjesu i oblikujte kolačiće.

Pecite na 130C oko 20 min.

Autorica: Tamara Savić

Objavljeno 06.10.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji2komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji2komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija