Fitness.com.hr
Ručak koji smo jeli drugi dan bio je brzo gotov. U Londonu se vrijeme ne gubi. Pogotovo ako imate samo 72 sata za uživanje u meni najdražoj europskoj prijestolnici. Dakle, Kristina je bila brza i napravila pravi fitness obrok:
Riža s povrćem i piletinom:
- 200 g divlje riže ili integralne (skuhati u slanoj vodi)
- 500 g pilećih prsa
- 4 žlice grčkog jogurta
Na malo maslinovog ulja poporžiti pileća prsa izrezana na trakice. Neka se krčkaju nekih 20-ak min. slobodno podlijevati vodom. Kad je pri kraju stavi 4 žlice grčkog jogurta. Posoliti, popariti, po želji.
Povrće:
- 200 g šampinjona
- 100 g klica mladog graha
- 100 g mladog špinata
Sve povrće staviti dinstati na malo maslinovog ulja i 1 češnju češnjaka (sitno rezano). 10min je dovoljno. Začiniti, po želji.
Idemo, London calling.
Objavljeno 22.03.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija