Fitness.com.hr
"Što jesti za večeru?", ovo je svakako pitanje koje mi najčešće ljudi postavljaju, bez obzira obraćaju li mi se uživo ili mi šalju poruke preko društvenih mreža. Večera je mnogima obrok za koji nemaju ideje, a zapravo se radi o jednom od obroka kojem treba pristupiti - što jednostavnije.
Nutritivno gledano to znači: proteini + masti. I nema greške.
Jedan od primjera je ovaj koji donosim danas:
- 1 tuna u salamuri
- 60 g mozzarelle
- 4-5 cherry rajčica
- 1 komad cheddar sira (oko 50g)
- bosiljak
- 1 žličica maslinovog ulja
Sve to samo narežete, pomiješate, začinite. Jedete. I nakon toga- mirno spavate!
Objavljeno 03.01.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,30%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija