Fitness.com.hr
Uhvatila me želja da svaki dan jedem tortilje. Bilo kako pripremljene. Uhvatilo me to još prije mora, pa sam i na plažu svaki dan nosila tortilju, a opsjednutost se nastavila i s povratkom doma.
Sva sreća, jučer sam pojela posljednju koju sam imala kupljenu pa ću sad malo napraviti prisilnu pauzu.
Evo kako sam tu jučerašnju pripremila:
- 1 tortilja
- 1 žličica kokosovog ulja
- 100 g mljevene puretine
- 1/2 paprike
- 1/4 tikvice
- 1/2 glavice luka
- začini: papar, kurkuma, vlasac
Na tavi sam zagrijala kokosovo ulje pa stavila na sitno nasjeckan luk da se dinsta. Kad je luk malo omekšao, ubacila sam meso, promiješala malo pa odmah dodala i na sitno nasjeckanu papriku jer je ona tvrđa pa joj malo dulje treba da se omekša.
Pri kraju sam dodala tikvicu narezanu na kockice i začine i malo promiješala. Po potrebi dodajte malo vode, da se sve dobro izdinsta, a ne zagori. Kad je gotovo i sva tekućina je isparila, ostavile sa strane da malo odstoji.
Smjesu istresite na polovicu tortilje, pa preklopite drugom polovicom i stavite na grill tavu da se zapeče s obje strane.
Dok je toplo stavite na tanjur i odmah jedite.
Objavljeno 22.08.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,49%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
-
Traka za hodanje Insportline ZenRun 10
Tiha, sklopiva i kompaktna traka za hodanje koja stane u svaki kutak. Savršena za one koji žele hoda...
- 399,00 €
- 319,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija