Fitness.com.hr
"Lijena sam kuhati večeru pa odem spavati bez da išta jedem prije spavanja!" Ako ste se prepoznali onda je ovo tekst za vas. Ovo što slijedi je najjednostavnija večera, a koja će vam zbog svojeg nutritivnog sastava priskrbiti dovoljno hrane za mišiće tijekom noći i miran san, pogotovo kad znate da se upravo za vrijeme spavanja mišići oporavljaju i rastu.
Za pripremu vam je potrebno:
- 1 rajčica
- svježi sir po vlastitom izboru (može i kozji)
- 1 žlica maslinovog ulja
- malo svježeg peršina ili drugi začini po želji
Sve narežete na sitno, stavite na tanjur ili u zdjelicu, prelijete maslinovim uljem, dodate začine, promiješate i - jedete!
Uživajte i mirno spavajte!
Objavljeno 27.02.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija