Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
BEST BUY ponuda
Želite li pred Božićne blagdane osvojiti vrijednu nagradu?
Pred nama je 24. Fitness.com.hr izazov!
Kao i uvijek dosad nagrađujemo najbolju vježbačicu i vježbača koji izazov odrade ispravno i s najboljim rezultatom. Ovomjesečni zadatak je: izdržaj u čučnju s podignutom nogom!
Tko može duže ostati u pravilnom izdržaju u čučnju?
Zadatak je što duže ostati u pravilnom izdržaju u čučnju oslonjen o zid s podignutom (i opruženom) nogom, a minimalno vrijeme za sudjelovanje u izazovu je:
- 30 sekundi za muškarce
- 20 sekundi za žene
Nagrada je:
- Fitness.com.hr poklon paket
- poklon bon u iznosu od 150 kn za potrošiti u Fitness.com.hr web shopu
Sadržaj poklon paketa pogledajte na kraju teksta.
Kako se pravilno izvodi vježba iz izazova?
Leđa moraju biti cijelom duljinom kralježnice oslonjena o zid. Glava mora biti oslonjena o zid. Koljeno jedne noge je savinuto pod pravim kutem, a druga noga je potpuno opružena i paralelna s linijom tla. Ruke držite podignute u visini ramena i oslonjene cijelom dužinom o zid.
Izdržaj u čučnju je bodyweight vježba koju možete raditi gdje god nađete ravnu površinu o koju se možete osloniti i malo ravnog tla. Ovom vježbom razvijate snagu i izdržljivost, a uključeni su mišići natkoljenice, stražnjice te aduktori kuka.
Sretno svima!
Pravila izazova
- Za sudjelovanje u izazovu morate snimiti video materijal na kojem se vidi izvršenje zadatka.
- Na početku videa, stanite pred kameru i recite "Pristajem na Fitness.com.hr izazov!", kako bismo bili sigurni da je video vjerodostojan i snimljen tijekom trajanja našeg izazova.
- Video materijali na kojima se ne vidi cijelo tijelo vježbača s bočne strane u izvedbi zadatka neće ući u konkurenciju za nagradu.
U borbu za nagradu ulaze samo natjecatelji koji su izdržaj u čučnju s jednom podignutom nogom (pogledajte opis u tekstu) odradili ispravno. Sve video materijale će pregledavati stručni žiri Fitness.com.hr-a.
Rok za slanje video materijala je četvrtak, 21. prosinca 2017.
Imena pobjednika objavljujemo u petak, 22. prosinca 2017. u 16 sati.
Svoje video materijale ili YouTube linkove s videom šaljite na adresu:[email protected]. Sudjelovati u izazovu mogu sve osobe s prebivalištem na području Republike Hrvatske.
Nagrade
Nagradu dobiva 1 muškarac i 1 žena koji najduže ostanu u pravilnom izdržaju u čučnju s jednom podignutom nogom! Pravilno izvedenu vježbu pročitajte u gore navedenom opisu.
Pobjednici dobivaju:
- Fitness.com.hr poklon paket (kao na slici)
- poklon bon u iznosu od 150 kn za potrošiti u Fitness.com.hr web shopu
Fitness.com.hr webshop dobitnicima šalje odabrane artikle na kućnu adresu, besplatnom dostavom.
Objavljeno 11.12.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo
Najnovije na fitu
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,33%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Gumena podna obloga Paracot Floor 50 x 50 x 2 cm
Gumena podna obloga koja se koristi za zaštitu poda kod korištenja kardio sprava i ublažavanje udara...
- 13,99 €
- 11,19 €