Mjesečni program treninga za početnike kod kuće

Opis proizvoda:

Program treninga za početnike kod kuće namijenjen je svima koji započinju proces treninga i žele trenirati kod kuće.

Program treninga osmišljen je za sve one koji žele vježbati u udobnosti svoga doma i ne žele odlaziti u teretanu ili fitness centre na individualne ili grupne treninge, ne zahtijeva korištenje velike količine opreme i rekvizita, a prilagođen je prvenstveno početnicima koji tek započinju proces vježbanja. Program uključuje treninge koji su programirani po principu progresivnog opterećenja koji se vrlo jednostavno provodi, a pruža izvrsne rezultate.

Sastoji se od 12 unaprijed isplaniranih treninga raspoređenih u 4 tjedna i opisa principa progresivnog opterećenja i načina kako ga postići iz treninga u treninga, što će korisniku omogućiti napredak kroz dug period. Osim isplaniranih treninga u programu ćete pronaći opise svih vježbi i oblika treninga koji su dio programa. U uvodnom dijelu programa nalaze se sve bitne informacije potrebne za uspješnu provedbu treninga.

Mjesečni program treninga je u elektroničkom obliku i kupac dobiva sve na svoju e-mail adresu.

Karakteristike proizvoda:

• 12 isplaniranih treninga raspoređenih u 4 tjedna
• Detaljno objašnjen princip progresivnog opterećenja
• Detaljni opisi svih vježbi iz programa
• Ne zahtijeva korištenje velike količine opreme, samo osnovni rekviziti
• Namijenjen prvenstveno onima koji tek započinju s procesom treniranja
• Svi treninzi se mogu raditi kod kuće
• Sastavio fitness trener

Koja je prednost ovog mjesečnog programa treninga?

• Osmišljen od strane stručnjaka, fitness trenera
• Dobivate gotov mjesečni program i ne morate sami tražiti vježbe i tražiti nekoga da vam kreira trening
• Prikazan i objašnjen pravilan način izvođenja vježbi
• Namijenjen za muškarce i žene
• Nema potrebe za odlaskom u teretanu ili fitness centar jer se svi treninzi mogu raditi kod kuće

Sve što trebate je slijediti jednostavne upute kako biste se upoznali sa svim vježbama i oblicima treninga i spremni ste za putovanje prema lijepo oblikovanom i čvrstom tijelu koje ste uvijek željeli.

Uz ovaj mjesečni program treninga, preporučamo i sljedeće jelovnike:14-dnevni jelovnik za mršavljenje s receptima, 14-dnevni jelovnik za dobivanje mišićne mase s receptima.

Pakiranje:

1x Mjesečni program treninga za početnike kod kuće