Hard Body - Kompletan trening sustav (5 DVD-a + knjiga)

Opis proizvoda:
Hard body je kompletan fitness sustav, koji će vas kroz 12 tjedana dovesti do forme života!

Karakteristike proizvoda:

Hard body komplet sadrži:
* DVD box set - 5 DVD-a
* Knjigu plan treninga i prehrane

Hard Body - video predstavljanje:



Hard Body je vrlo intenzivan trening, a namijenjen je provedbi u vašem stanu, kući, garaži, parku, plaži, hotelskoj sobi.

Osnivač Hard Body sustava je Tomislav Dolušić, koji je preko 20 godina svog profesionalnog fitness iskustva spojio u ovaj program.

Trening program se sastoji od 9 originalnih treninga, koji se nalaze u kompletu od 5 DVD-a, kao i u knjizi, vodiču treninga i prehrane. Plan prehrane sastavile su vrsne nutricionistice, Diana Gluhak i Alma Letić.

Ovaj program namijenjem je svim punoljetnim osobama, ženama i muškarcima. Gornje granice nema.

Cilj Hard body sustava je da vas dovede do forme života i učini maksimalno funkcionalnim. Što znači da ćete osjetiti nevjerojatnu lakoću u vlastitom tijelu, bez obzira na dob!

S Hard Body programom ćete:

* Maksimalno sagorjeti višak kilograma
* Dobiti na kvalitetnoj mišićnoj masi i definiciji
* Dobiti na snazi i kondiciji, ravnoteži, brzini i koordinaciji

Hard body sustav se provodi uz pomoć 3 najmoćnija trenažera, a to su kettlebelll ili girja, suspenzijski trenažer, te naše vlastito tijelo – tzv. bodyweight vježbe. Kroz 12 tjedana, proći ćete i savladati preko 300 različitih, originalnih i iznad svega opako učinkovitih vježbi.

Prednost Hard body sustava je da se trenira samo 4 x 45 - 50 min tjedno! Zaista nije više potrebno trenirati 6 x po 2 sata tjedno, gubiti vrijeme na dolaske i odlaske u teretanu, ako za to nemate vremena.

To je sve moguće zato jer se u ovom programu primjenjuju najnovija dostignuća u funkcionalnom treningu. Tzv. visoko intenzivan intervalni trening zaista je superioran način treniranja.

Hard body trening možete provoditi doslovno bilo gdje. Potrebna su vam navedeni rekviziti, kettlebell, suspenzijski trenažer, vlastito tijelo, strunjača te samo 2 m prostora.

Pakiranje: Hard body komplet - knjiga plan treninga i prehrane + DVD box set (5 DVD-a)