Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Ostvari 15% popusta na sve trake za trčanje
  3. Vježbe
  5. Savjeti za vježbanje

Super ideje: Trening s "fitness" rekvizitima koje svi imamo kod kuće!

Image
Petar Bruno Basić fitness trener
24 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

BEST BUY ponuda

Komplet utega i šipki Cembar 40 kg Najpopularniji komplet utega i šipki za vježbanje kod kuće. Pogodan za izvođenje više od 100 vježbi. Zaliha je ograničena!

Sigurno vam se desilo da ste bili kod kuće i razmišljali o tome kako vam se ne da ići u teretanu ili mjesto gdje trenirate i kako biste voljeli da vam je prostor u kojem vježbate bliže vašem domu.

U videu koji slijedi, pokazat ću vam kako uz dobru volju možete napraviti dobar trening kod kuće s rekvizitima koje svi imaju.

Budući da zagovaram trening s vlastitom težinom tijela, više vježbi će biti takve, ali neću zapostaviti sve vas koji dižete utege i želite raditi trening s dodatnom težinom.

petar bruno basic

Sve što vam je potrebno su: stolić, jastuk, stolice, krpe, kanta vode, drveni štap i malo mašte ;)

Trening s „fitness“ rekvizitima koje možete pronaći kod kuće pogledajte u videu:

Odredite na početku treninga što ćete i gdje raditi, posložite si „rekvizite“ i krenite!

Isto tako postoji niz predmeta koje imate u stanu koje možete još koristiti za trening, npr. u sklekovima stavite neku manju tvrđu kutijicu ispod dlanova ili uzmite valjak za tijesto i napravite vježbu sličnu onoj koju sam ja radio na stolici s kotačićima.

Poanta kućnog treninga s rekvizitima koje svi imaju je da budete kreativni i da sami osmislite neke vježbe!

Sretno!

Objavljeno 19.05.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Tatami podloga - 2 cm

    Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...

    • 21,49 €
  • Sobni bicikl Zipro One S Gold

    Najprodavaniji sobni bicikl Zipro One S sada je dostupan u novoj Gold verziji. Kompaktan sobni bicik...

    • 179,00 €
    • 149,00 €
Vidi sve izdvojene proizvode
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.