Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
BEST BUY ponuda
Svakodnevno nam u fitness centar dolazi velik broj ljudi koji se žele upisati „na fitness“ jer su čuli da je to dobro i zdravo.
Ne znaju što je to fitness, koja je razlika između grupnih programa i teretane, samo znaju da trebaju vježbati ili nečime se baviti, i njihov odabir upravo je teretana. Treneri, koji su u teretani zaduženi za pomoć ljudima koji vježbaju ili tek počinju vježbati, često ne mogu imati sve ljude na oku i paziti kako oni vježbaju na pojedinim spravama. Upravo u takvim situacijama može doći do raznih povreda, ozljeda, istegnuća ili ruptura mišića.
Teretana i rad u teretani je specifičan. potrebno je točno znati kako se u teretani vježba, koja sprava je za koju mišićnu skupinu, ako se radi s utezima koji mišić ili mišićna skupina se aktiviraju, je li vježba osnovna ili izolirajuća… teretana je prava mala znanost i sve te sprave treba gledati s poštovanjem!
Jedna kriva vježba, jedan krivi pokret, može nam nanijeti više problema nego da uopće nismo krenuli s vježbanjem.
Upravo zbog toga, početnicima se preporuča osobni trener koji bi ih kroz određeno vrijeme nadzirao i naučio pravilnom vježbanju i radu.
Najčešća pitanja početnika u teretani su:
I, što da ja sad vježbam?
Kako to ide s tim serijama?
Koja je razlika između serija i koliko puta da tu vježbu ponavljam?
Da svaki dan radim sve te vježbe ili?
...
U našem fitness centru imamo osmišljene tzv. „pakete s trenerom“ koji uključuju dolaske 2x ili 3x tjedno na individualne treninge, a u te pakete je uključena i cijena teretane.
Cijena 2x tjedno – paket od 8 dolazaka = 800 kn
Cijena 3x tjedno – paket od 12 dolazaka = 1200 kn
Individualan trening – samo jedan dolazak = 100 kn
Naše trenerice Tanja i Željka uvelike pomažu i usmjeravaju ljude koji nikada nisu vježbali ili imaju određene želje i ciljeve, a ne znaju kako ih ostvariti i odakle krenuti.
Naš cilj je naučiti ljude kako pravilno vježbati, kako bi oni sami nakon određenog vremena bili spremni za samostalno vježbanje.
Prednosti individualnih treninga su sljedeće:
- Trening pod stručnim vodstvom
- Osmišljen i specifičan s obzirom na aktivaciju mišića
- Trajanje: 60 minuta
- Maksimalna usmjerenost individualnim potrebama vježbača
- Motivirajuć
- Zabavan
- Dinamičan
Pozivamo vas da se javite Fitness.com.hr osobnom treneru i uz stručno vodstvo trenera, krenete u svijet fitnessa koji će vam, ne samo osigurati dobru formu, već i popraviti ukupno zdravlje, poboljšati raspoloženje i pomoći vam u rješavanju nakupljenog stresa.
Objavljeno 25.05.2015.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Pročitaj i ovo
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €