Fitness.com.hr
Znači ovako, bez da previše kompliciram s uvodom. Ovo sam napravila sinoć. Svi moji ukućani su se oduševili što je uvijek - najbolja procjena i ocjena koliko je neka ideja uspješno realizirana.
Sastojci:
- 2 jabuke
- 150 g griza
- 150 g oraha (mljevenih)
- 50 g kokosovog ulja (otopljenog)
- 2,5 dcl mlijeka
- 2 žlice meda
- 1 jaje
- pola žlicice sode
- par kakao zrna (mogu se samljeti s orasima)
- 1 mjerica whey proteina, okus čokolada
- tamna čokolada (ja sam koristila onu od min.70% kakaa)
- i još malo oraha za posuti preko
Jabuke naribati i pomiješati sa svim drugim sastojcima. Ako smjesa bude pregusta može se dodati još malooo mlijeka.. Kad žaem "malo", govorim o žličici-2, da ne pretjerate. Smesu oblikujte i stavite u kalup i pospite narezanom čokoladom.
Pecite na 180° 15-ak minuta. Ja sam nakon 15 minuta dodala još nasjeckanih oraha i pekla jos 2-3 minute. Na kraju, narežete na kocke željene veličine.
Uživajte!
Objavljeno 05.12.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,49%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 14,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija