Fitness.com.hr
Hmmm da, jutro nikako ne može početi loše kad vas dočeka ovako nešto....
... i nemate nikakvog drugog posla osim smazati to ovako bez ikakvih drugih dodataka ako baš želite izbjeći škrob, ili pak kao ja dodati još zobene i posipati s malo instant kave....
Već sam pisala o ovom svom favoritu za doručak puno puta, ali eto nikad dosta jer se može napraviti u toliko puno varijanti i iskoristiti na toliko puno načina...od doručka do večere, pogotovo u ljetnim danima.
I ono što je još bolje, ovako nešto je super za praksiranje overnight breakfast-a (iako je u ovom slučaju iznimno napravljeno ujutro :), odnosno pripremanje doručka unaprijed tako da već od ranih jutarnjih sati moć volje suzbijete moćnom praksom dobre pripreme. Na početku zna biti teško pokrenuti se i pripremiti nešto navečer, ali čim se probudite ujutro sa mišlju da vam je doručak već spreman, biti ćete si zahvalni što se skupili snage večer prije. A i cijeli proces će se jako brzo automatizirati pa prije spavanja nećete više ni razmišljati da li vam se da ili neda nego ćete kao robot krenuti na posao i smućkati ovakvu deliciju.
Ako želite kopirati moj način, trebat će vam sljedeći sastojci:
- 100g svježeg sira
- 1 dcl bioaktiva
- žličica wheya bez okusa
- 3 žlice zaleđenog šumskog voća
- 40g zobenih
- 10 badema
- cimet
- 10-ak kapi stevie
- malo instant kave za posipanje
Sve pomiješajte i u hladnjak do jutra. Možete i zblendati ako vam je to veći gušt :) Njam!
Trebalo bi još par blogova da nabrojim sve moguće varijante koje se još mogu izvesti jer doslovno svaki sastojak ima bar 10 zamjena....ali to ću pustiti vama....igrajte se i uživajte u ovom finom desertu za bilo koji dio dana - nema toga koga nisam navukla na ovo kad je probao ;)
Objavljeno 01.05.2019.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija