Fitness.com.hr
Bok ekipo!
Donosim vam još jedan recept. Ovo može bti doručak ili međuobrok. Kad god ga jeli, sigurna sam da će vam se svidjeti!
Sastojci (za 6 košarica):
- 2 jaja
- 3 bjelanjka
- 100 g mozzarele light
- 1 rajčica
- 6 feta pureće delux šunke
- sol, papar, vlasac
Postupak:
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. U posudi razmutite jaja, dodajte mozzarelu i rajčicu narezanu na kockice te začinite. U kalupe za muffine stavite šunku i izlijte smjesu od jaja. Pecite 20-ak minuta, odnosno dok ne dobiju ovu prekrasnu boju, kao na fotkama.
Poslužite s dipom od grčkog jogurta i gorgonzole te salaticom od rajčice, krastavca i paprike s bučinim uljem i sjemenkama buče.
Nutritivno vam to izgleda ovako za 6 košarica -->
- 659 kcal
- Proteina: 100 g
- Masti: 25 g
- Ugljikohidrata: 10 g
Objavljeno 06.10.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija