Fitness.com.hr
Nastavljam vam dijeliti poruke i fotke koje mi šalje Moniq. Nadam se da će njena odluka da se krene zdravije hraniti te redovito vježbanje biti dobra motivacija nekome drugome. Uvijek je to "šalji dalje" lanac u kojem jedni druge potičemo, podržavamo, motiviramo...
Na kraju, to mogu reći i za sebe. Iako vježbam već 18 godina i imam prilično zdrave prehrambene navike, postoje dani i periodi kada mi se ne da ništa. Tada je bitno imati neki "rezervni" izvor motivacije, blisku osobu koja će reći: "Ne drami, nego dolazi na trening!" ili "Da se nisi slučajno usudila sad pojesti tu glupost!" i ja ću zastati, znati da ima osoba koja to govori ima pravo i poslušat ću. Kasnije će mi biti drago.
Svi smo mi nekome motivatori i svi mi imamo neke druge ljude koji nas motiviraju. Čuvajte ih, i jedne i druge!
Moniq je ovaj put poslala svoj ručak na poslu:
- 150 g mljevenog pilećeg mesa
- 1 tortilja
- sol, papar, svježi peršin
- 30 g ribanog cheddara
- 30 g ribane svježe tikvice
Piletinu sam posolila, popaprila i dodala malo peršina na sitno narezanog. Oblikovala sam pljeskavicu i ispekla je nabrzinu na tavi. Naribala sam tikvicu i sir u ve stavila u tortilju. Uz to sam jela salatu od matovilca i rukole koju potpuno obožavam!
Što drugo da vam kažem, osim toga da sam sretna zbog ovakvih poruka koje dobijem?!
Objavljeno 06.05.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,48%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Aerobik step klupica
Aerobik step klupica, odlična za sve podloge, podesiva po visini - 10 i 15 cm.
- 26,49 €
- 18,54 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
-
Traka za hodanje Insportline ZenRun 10
Tiha, sklopiva i kompaktna traka za hodanje koja stane u svaki kutak. Savršena za one koji žele hoda...
- 399,00 €
- 319,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija