prženje kalorija by njanja

Na fitness.com.hr  je već opisan princip treninga - tabata. Mogu samo reći da u mome gymu obožavam kad je tabata jer trener uvjek smisli odlične vježbe. Svatko si može odrediti koje mišićne skupine će zahvatiti  trening. Kako god si zadate trening jedno je sigurno a to da će vam vaše tijelo biti zahvalno.

Svaka vježba se izvodi 20 sec odmor 10sec x 8 ponavljanja

http://www.youtube.com/watch?v=TbRMkZz5ybQ&feature=mh_lolz&list=HL1318956973

Objavljeno 18.10.2011.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija