Svi komentari na temu: Fitness.com.hr izazov: Pogledajte tko je napravio najviše marinaca!

jadno, ja nevidim niti jedan pravilan marinac... pogledajte video koji ste stavili za marince a pogledajte kako ovi rade. skok tek tako da se od poda odvoji, a ovo lezanje na podu od skleka ajme majko, ako vi ovo zovete marincima onda znam koliko ste upuceni :D

Slabi su ovo marinci...

Meni izgleda ko da ovi svaki put legnu na pod. Mike2016-03-18 18:41:50

ne da izgleda nego tako je :)

Vosak moj, dobro si ti to prokomentirao...
Gdje si ti, na prvom ili drugom videozapisu?!
Koji si ono bio na 8.izazovu?!
Ne čujem...
Glasnijeeeeee

Tijekom izvedbe skleka kao sastavnog dijela svakog marinca, dozvoljeno je kukovima, koljenima i prsima dodirnuti tlo.

majstore jesi ti vidio moju formu i brzinu uspoređujući to sa njihovima? ja niti na jednom videu nisam vidio da se marinci rade sa lezecim sklekovima i ovako sporo, ali bit ce da ste vi u pravu.

Žalosni ste vi koji ocjenjujete i vi koji se prijavljujete s takvim načinom izvedbe...da su se marinci tak pripremali ni indijance nebi mogli pobijediti...

[QUOTE=denisrobert] Tijekom izvedbe skleka kao sastavnog dijela svakog marinca, dozvoljeno je kukovima, koljenima i prsima dodirnuti tlo. [/QUOTE]

Bas sam sad probao napraviti par komada tehnikom pobjednika i mogu reci da bi tak mogao cijeli dan. Odgurnes se koljenima prilikom dizanja i ne umoris se ni malo.

PS - nisam se natjecao, da nebi mislili da sam ljubomoran

9.izazov će još malo!
Sviramo za "vosak" i ekipu kritičara: ide miiiii....

Tocno sam znao da se bude nasao neki wanabe crossfiter sa svojom wanabe tehnikom i napravio 200+ pogresnih.

EDIT: nije ni cudo da se CF toliko ismijava, pogledajte malo CF games na YTu, pa nije normalno kak suci priznaju takve tehnike, pogotovo DL, ljudi se skoro polome, a oni priznaju to pod normalno. Da dodu takvom tehnikom na PL natjecanje, bili bi predmet sprdnje.

https://youtube.com/watch?v=xI84tQBiY0EMike2016-03-19 12:37:40

Mike, savjetujem ti da ih stvarno i probaš raditi cijeli dan. Snimi, pa pošalji. Gledat ću 24 h sa zadovoljstvom. Pun je google video zapisa o različitim načinima izvođenja marinaca. Originalni burpee je upravo ovaj gdje legneš na pod, tako ga je zamislio gospodin Burpee. Neki ga na treninzima izvode tako, neki sa sklekom, a neki se samo bace u plank. Nijedna izvedba nije lagana, najlakše je pričati o tome. Inače da se predstavim, ja sam Martina Novak i imam 48 godina. Zadatak je bio postavljen tako da je trebalo napraviti što više marinaca i to sam i napravila. Sve je po propisu. Da se tražila točno drugačija tehnika, poštivala bih ju. Osvojila sam 300 kn i kupit ću si šipku za zgibove. Već sam osvojila nagradu za izdržaj s ramenima, 9.01 s (s utezima od 1/2 kg u svakoj ruci). Uskoro slijedi novi izazov, pa se svi komentatori, a pogotovo kritičari mogu prijaviti, osvojiti nagradu i prezentirati savršenstvo u tehnici izvođenja. Ja bih ipak vjerovala sucima, trenerima i profesorima kineziologije. I pošalji snimku obavezno!

Pa ima video, a vasi marinci nisu bas takvi, ali nebitno napravili ste ih najvise, cestitam.

PS - nadam se da niste komisiji igrali na kartu godina ;)

Nitko u komisiji ne zna koliko imam godina. Niti poznam kojega člana komisije. Mogu i ja izvesti savršen marinac s muškim sklekom i odskokom od 30 cm, ali tada bih ih izvela manje. Mora se malo i taktizirati, a opet ispuniti kriterij. To je mudrost koja dolazi s iskustvom. Par marinaca nije problem napraviti, ali već više od 50 je.
https://www.youtube.com/watch?v=aTcE7FUtsVo
Ovako ti izgleda prosječna izvedba marinaca i kod bolje utreniranih.

ako tako izgleda prosjecna izvedba, onda je prosjek vrlo nizak ahahha, pa likusa se baca na pod ko kit ubojica u "dupin sklek"

[QUOTE=denisrobert] Nitko u komisiji ne zna koliko imam godina. Niti poznam kojega clana komisije. Mogu i ja izvesti savršen marinac s muškim sklekom i odskokom od 30 cm, ali tada bih ih izvela manje. Mora se malo i taktizirati, a opet ispuniti kriterij. To je mudrost koja dolazi s iskustvom. Par marinaca nije problem napraviti, ali vec više od 50 je.
https://www.youtube.com/watch?v=aTcE7FUtsVo
Ovako ti izgleda prosjecna izvedba marinaca i kod bolje utreniranih.[/QUOTE]

Ja kad nesto radim, radim to zbog sebe, ne publike. Mogu napraviti 200 marinaca da bi cure u teretani rekle: Gle kak ovaj mali radi.. A mogu 50 pravilnih u kojima bude svaki sa sklekom, bez odgurivanja nogama od poda.. Uvijek izabirem 50 pravilnih jer mi oni budu pomogli da dodem do bolje kondicije.. Zato mi se CF ne svida ko sport jer ljudi samo gledaju da budu brzi od drugih, a forma izvodenja kakva je je.

I ja treniram radi sebe, ali na treningu nikada ne radimo sto marinaca odjednom, već u serijama po 20 ili 30. To je onda druga priča. Pitanje je što je pravilan marinac, tebi je to onaj sa sklekom. Nigdje ne piše da je to pravilan marinac, po teretanama i fitness centrima se izvode razne verzije. A originalni, izvorni ti je upravo ovaj sa lijeganjem na pod. Kasnije je došla verzija sa sklekom. Bilo kako bilo, teško ih je raditi, oni koji nisu probali misle da ih mogu napraviti 100, pa naprave jedva 10 i iznenade se. Što se tiče forme, samo podatak da trčim 10-15 km bez većih problema. Ovo je bilo obično amatersko natjecanje i nema se smisla ni prijaviti i poslati video ako napraviš 10 savršenih marinaca, koliko je bio minimum za žene. Unaprijed znaš da ne možeš dobiti jer uvijek ima netko tko će raditi sporije, a time i veći broj. Da sam htjela savršenu tehniku, ne bih se ni prijavila. Ali baš sam naumila nabaviti onu šipku za zgibove, pa mi se učinilo zgodno da ju dobijem besplatno. Bilo bi idealno da je izazov bio tko će napraviti najviše marinaca u 2 minute ili slično. I ja bih to više voljela, odmah sam rekla da bi to bilo puno ljepše za gledati, eksplozivnije. Ženama općenito marinci idu loše jer ih ni ne pokušavaju raditi. Zahtijevaju snagu volje i izdržljivost. Rekla sam svojima sa treninga da se kladim da će se naći netko tko će raditi marince pola sata. Ali takvih, začudo, nije bilo. Ovaj dečko je radio 15-ak minuta.Sad očekujem sljedeći izazov; neke sam propustila i baš mi je žao, recimo iskorake sa skokom.