Bezglutenski wok za ručak: Rižini rezanci s kraljevskim povrćem

Image

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Uz malo truda
2 osobe
15min

Malo tko ne voli jela iz woka. Ako ste u skupini onih koji obožavaju pripremati wok, onda za vas imam jedan brzopotezni recept s naglaskom na rižine rezance.

Hrpa povrća, soja sos i okusi koji se prožmu. Sve to skupa dovoljno vam je za ovaj bezglutenski, ukusni i zdravi obrok iz woka s kojim ćete se fino nagraditi.

Ovo je jedno od onih jela koje ujedno često pripremam i kad mi prijatelji dođu na večeru. Zašto? Pa, svi vole vege wok. 

Sastojci:

  • 150 g rižinih rezanaca
  • 100 g šampinjona
  • 1 mrkva
  • 1 luk
  • 1 tikvica
  • 1 poriluk
  • malo usitnjenog đumbira
  • 4 žlice bezglutenskog soja umaka
  • kokosovo ulje
  • 1 limeta

Priprema:

Zagrijte wok s malo kokosovog ulja, pa dodajte sitno isjeckani luk. Pirjajte ga miješajući ga na laganoj vatri.

Povrće očistite i narežite na trakice, (ili) kolutove po izboru. Kada luk omekša, dodajte mu mrkvu.

Nakon nekoliko minuta dodajte gljive, tikvice, đumbir i poriluk te ostalo povrće po želji. Kada je povrće gotovo smanjite vatru i dodajte soja sos. Sve dobro promiješajte.

Rižine rezance skuhajte prema uputama na pakiranju. Procijedite ih pa ih dodajte u wok s povrćem. Izgrabite si u tanjur, malo preko svega iscijedite sok od limete, promiješajte i uživajte u ovom ukusnom obroku.

I da, sve povrće je dobrodošlo, pravila kod ovog woka zbilja nema. 

Objavljeno 19.01.2021.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti