Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj BLACK FRIDAY akcije do 50% popusta
  3. Prehrana
  5. Recepti

Zdrave Bounty pločice - za sve ljubitelje kokosa i čokolade

Image
Foodoris
20 članaka

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Jednostavno
4 osobe
45min

Bounty je mnogima najdraža slastica. Kombinacija kokosa i čokolade u pločici je slatkiš za kojim želimo svakodnevno posegnuti. Što ako je to zaista moguće, bez straha da ćete se udebljati ili pokvariti liniju?

Evo kako:

Sastojci:

  • 2 šalice kokosovih mrvica
  • 2/3 šalice kokosovog ulja (otopljenog)
  • 2 žlice javorovog sirupa
  • 2 žlice kokosovog maslaca (otopljenog)
  • 200 g tamne čokolade

bounty

Priprema:

  1. Kokosove pahuljice staviti u multipraktik i miksati nekoliko minuta (trebale bi se početi povezivati odnosno puštati masnoću) zatim dodati preostale sastojke (osim čokolade). Miksati sve dok se ne ujedine. Smjesa bi trebala biti lagano masna i na stisak bi se trebala povezivati. Ako imate slabiji multipraktik onda dodajte još kokosovog maslaca.
  2. U kalup za kruh staviti plastičnu foliju (folije neka bude duplo više od veličine kalupa) te na foliju staviti smjesu. Smjesu dobro utisnuti rukama i žlicom te pokriti ostatkom folije i još jednom dobro utisnuti.
  3. Staviti kalup u zamrzivač na minimalno 30-ak minuta.
  4. Izvaditi kalup iz zamrzivača te ga preokrenuti na dasku. Maknuti foliju te narezati sada već tvrdu smjesu na prutiće.
  5. Smjesu oblikovati rukom tako da nema oštrih rubova već postići oblik čokoladice.
  6. Umočiti buduće čokoladice, jednu po jednu, u otopljenu čokoladu te vaditi na rešetku ili papir za pečenje.
  7. Staviti čokoladice u hladnjak da se stisne glazura te ponoviti postupak.

Objavljeno 31.07.2019.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Whey Protein - 908 g

    All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.

    • 26,49 €
    • 17,20 €
Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.