Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
0 osobe
0min
Popularan smoothie bowl u najboljem mogućem ruhu - onom čokoladnom.
Ako se prvi puta susrećete s nazivom ovog jela, objasnit ćemo vam o čemu se radi - ovo je gušća verzija smoothieja koja se poslužuje u zdjelici i predstavlja genijalnu ideju za najzdraviji doručak. Od običnog smoothieja razlikuje se po tome što je smjesa gušća i donosi čar ukrašavanja različitim zdravim sastojcima kako bi Vaš smoothie bowl izgledao svaki put drugačije, a opet tako privlačno.
Tako u našem čokoladnom smoothie bowlu ovog puta dominiraju same nutritivne bombe kao što su raw kakao, kakao zrna, maca prah i bučine sjemenke.
Pogledajte video:
Sastojci (za 2 osobe):
- 2 šalice mladog špinata
- 1 veća banana
- 1 šalica smrznutih borovnica
- 2 žlice kakaa u prahu
- 1 žličica maca praha
- 1 mjerica whey proteina od čokolade
- 4 žlice (ili više) zobenog mlijeka
Za dekoraciju:
- Borovnice
- Kikiriki maslac
- Kokosov čips
- Drobljena kakao zrna
- Bučine sjemenke
Priprema:
- U posudu od blendera staviti sve sastojke za smoothie bowl (špinat, bananu, borovnice, kakao, maca prah, whey protein i zobeno mlijeko. Sve dobro izblendati u jakom blenderu do guste, kremaste smjese. Po potrebi dodati malo više zobenog mlijeka, ukoliko Vam je smjesa baš pregusta (gustoća bi trebala biti približno slična gustoći malo mekšeg pudinga).
- Smoothie smjesu preliti u zdjelicu, te dekorirati po želji borovnicama, drobljenim kakao zrnima, kokosovim čipsom, bučinim sjemenkama i kikiriki maslacem. Konzumirati odmah.
Objavljeno 10.12.2017.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €