Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
1 osobe
10min
Rižini krekeri su izbor mnogih koji ne jedu kruh, izbjegavaju različita peciva i tijesta, a pogotovo onih koji paze na kalorijski unos i količinu unesenih ugljikohidrata. Istovremeno, zbog jednostavnosti pripreme i obilja ideja, rižini krekeri su jednostavan i brz obrok, koji uvijek iznova može dati neku novu dimenziju.
Rižini krekeri su pogodni za osobe intolerantne na gluten, a jedu ih i osobe na veganskom načinu prehrane. Prosječno jedan rižin kreker ima oko 60 kalorija.
U 100 grama rižinih krekera nalazi se ovaj nutritivni sastav (nasumično odabran proizvod u trgovini):
Energetska vrijednost 385 kcal
Masti 3,2 g
Od toga zasićene masne kiseline 0,6 g
Ugljikohidrati 79 g
Od toga šećeri 0,7 g
Proteini 8,3 g
Sol 0,01 g
Donosimo vam 10 ideja kako jesti rižine krekere.
1. Rižin kreker s jajetom i avokadom
Jaje skuhajte ili poširajte. Na kreker posložite par listića avokada, polijte s par kapi limunovog soka pa stavite jaje.
2. Rižin kreker s pršutom i salatom
Najjednostavniji način za pripremu krekera. Posložite na njega zelenu salatu pa po vrhu pršut. Dodajte i cherry rajčice, po želji.
3. Rižin kreker s mozzarellom i rajčicom
Mozzarellu i rajčice narežite na mkockice. Na kreker namažite tanki sloj sirnog namaza ili posnog sira. Preko poslažite mozzarellu i rajčice i začinite po želji. Bosiljak ili peršin će izvrsno pristajati.
4. Rižin kreker sa šunkom i kuhanim jajetom
Jaje stavite kuhati, pa kad je gotovo, ohladite ga, ogulite i narežite na ploške ili polovine. Kreker namažite sirnim namazom pa na njega stavite šunku, a na nju kuhano jaje. Začinite po želji.
5. Rižin kreker s humusom
Humus napravite sami. Namažite rižin kreker humusom i uživajte.
6. Rižin kreker s nadjevom za pizzu
Rižin kreker premažite pelatima, pa pospite naribani sir. Zapecite u pećnici na 200 stupnjeva, par minuta, da se sir otopi.
7. Rižin kreker s lososom i kaparima
Na rižin kreker posložite fete dimljenog lososa pa dodajte par kapara.
8. Rižin kreker sa zrnatim sirom i medom
Namažite rižin kreker zrnatim sirom pa preko njega prelijte žličicu meda. Dodajte koji orah po vrhu.
9. Rižin kreker s maslacem od kikirikija i bananom
Kreker premažite maslacem od kikirikija, na koji naslažite par kolutova banane. Pospite cimetom.
10. Rižin kreker s posnim sirom i borovnicama
Kreker namažite kremastim posnim sirom pa po njemu naslažite svježe borovnice. Po vrhu pospite s žličicom meda.
Objavljeno 03.10.2024.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,45%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
- 18,27 €
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €