Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
20min
Nedavno sam se malo igrala sa savijačom i odlučila dosadašnje kore zamijeniti onima od heljde.
Neke sastojke sam malo ublažila i kompenzirala nečim durgim ili pak izostavila, a sve na preporuku prijateljice koja je isprobala ovaj recept i rekla da joj baš paše ova, nazovimo je, light verzija.
Možda će vam se činiti da su neki ključni sastojci izostavljeni, ali vjerujte mi, ova verzija savijače je i više nego ukusna.
Sastojci:
- 1 pakiranje heljdinih kora
- 400 g blitve
- 1 jogurt
- 500 g posnog sira
- himalajska sol i papar
- kokosovo ulje
Priprema:
- Blitvu sitno nasjeckajte. Pomiješajte je s posnim sirom, jogurtom, pa potom dodajte sol i papar. Sve dobro promiješajte.
- Svaku koru premažite kokosovim uljem. Pospite nadjevom i zarolajte (ja sam rolala dvije kore istovremeno).
- Savijaču potom prije pečenja premažite blago kokosovim uljem.
- Pecite je oko 15 minuta na 200 °C.
Objavljeno 21.02.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €