Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
2 osobe
10min
Ako ste skloni povremeno raditi svoje mlijeko, i probali ste recimo bademovo, zobeno i slično, ovo je recept koji će vas posebno zainteresirati. Danas je na redu ono od kikirikija.
Postupak je sličan i vrlo jednostavan, samo vodite računa da kupite kikiriki koji nije slan kako biste dobili neutralan okus mlijeka koje možete koristiti za kavu, smoothie, žitarice i slično.
Pa, krenimo redimo...
Sastojci:
- 150 g oljuštenog, neslanog kikirikija
- 950 ml vode + 500 ml
- 1 žličica ekstrakta vanilije
Priprema:
- Kikiriki stavite u veliku staklenu bocu i prelijte s 950 ml vode.
- Poklopite ga i pustite da odstoji preko noći.
- Potom ga ocijedite i isperite hladnom vodom.
- Prebacite ga u blender, prelijte ponovno s 500 ml vode i dodajte ekstrakt vanilije.
- Blendajte minutu.
- Stavite gazu preko čiste staklene boce i pažljivo procijedite mlijeko.
- Lagano pritisnite gazu kako biste iscijedili ostatak mlijeka.
Objavljeno 24.01.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €