Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj BLACK FRIDAY akcije do 50% popusta
  3. Prehrana
  5. Recepti

Domaći keto kruščići sa sjemenkama sezama

Image
Ida Filković
164 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

14-dnevni KETO jelovnik za mršavljenje s receptima Iskoristi priliku za 50% popusta na 14-dnevni KETO jelovnik za mršavljenje s receptima. Ograničena količina i broj dana!

Uz malo truda
3 osobe
70min

Ako ste si kod kuće poželjeli napraviti ukusna keto peciva, onda je ovo recept za vas. Oko sastojka ćete se morati malo potruditi, ali rezultat će vas oduševiti, pa vjerujem da vam to neće biti problem.

Ja sam svoje keto kruščiće radila za vikend ujutro prije nego su se ukućani digli, ne moram ni reći da su peciva nestala u roku od 20 minuta. Bit će vam jasno i zašto ako si ih sad koji dan priuštite. 

Sastojci:

  • 150 g bademovog brašna
  • 40 g mljevenih psyllium ljuskica
  • 2 žličice praška za pecivo
  • 1 žličica morske soli
  • 1 žličica chia sjemenki
  • 240 ml vruće vode
  • 2 žličice jabučnog octa
  • 3 bjelanjka
  • sjemenke sezama za posip

Priprema:

U posudi pomiješajte sve suhe sastojke. U međuvremenu pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva. Potom dodajte ocat i bjelanca suhim sastojcima i dobro izmiješajte. Dodajte i vruću vodu pa miksajte sve skupa oko 30 sekundi mikserom.

Ruke malo namažite kokosovim uljem ili maslinovim i od smjese formirajte šest zasebnih kuglica, postavite ih na pleh razmaknute, možete ih posuti i sezamom.

Pecite ih na 180 stupnjeva oko 60 minuta, ovisno o veličini samih kuglica. Kad su peciva gotova pustite ih da se ohlade i iskoristite ih za sendviče i slično. 

Objavljeno 11.12.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Whey Protein - 908 g

    All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.

    • 26,49 €
    • 17,20 €
Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.