Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
4 osobe
50min
Ovo je jedan čudesan recept! Kad pogledate sastojke bit će vam jasno zašto sam ga tako opisala, ali i zašto je ovako nazvan: Fanta-stičan proteinski kolač.
Recept sam dobila od naše fitness natjecateljice Goge Ević koja je jedna prava riznica ideja za super jednostavne i zdrave recepte bogate proteinima.
Sastojci za „biskvit“:
- 350 ml bjelanjaka (možete koristiti i bjelanjke u tetrapaku)
- 3 cijela jaja
- 400 g posnog sira (nekog kremastog)
- 1 prašak za pecivo
- 170 g mljevenih Plazma keksa
- Zaslađivač po želji (stevija ili eritrol)
Sastojci za „kremu“:
- 1/2 litre Fante zero
- 1 vrećica pudinga od vanilije
Postupak:
- Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva.
- Sve sastojke za „biskvit“ ubacite u veću zdjelu i mikserom izmiksajte dok ne dobijete jednoličnu kremastu smjesu.
- U protvan 20x20 cm stavite papir za pečenje pa izlijte smjesu.
- Stavite peći u pećnicu. Pecite 40 minuta.
- Dok se „biskvit“ peče, u posudu na laganu vatru stavite Fantu zero da se zagrije pa uz miješanje izlijte smjesu za puding od vanilije i klasično skuhajte puding.
- Biskvit izvadite iz pećnice pa ga prelijte fanta pudingom i ostavite da se hladi.
- Kad je kolač hladan, narežite ga na kockice i poslužite.
Budite spremni da ćete se baš jako iznenaditi i oduševiti okusom ovog laganog, a proteinima bogatog kolača.
Objavljeno 10.01.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €