Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
4 osobe
45min
Jedan od najfinijih koje smo napravili! S odličnim okusima banane i kikiriki maslaca, a možete ga raditi kao kolač ili tortu, u svečanijoj ili više “dnevnoj” varijanti.
Kolač je ovo koji ćete poželjeti praviti opet i opet, osobito jer je priprema brza, jednostavna i zahtjeva samo blender i pećnicu.
Sastojci:
Biskvit:
- 200 g (2 kom) zrele banane
- Oko 100 g bjelanjka (od 3-4 jaja)
- 90 g pirea od jabuke
- 135 g zobenih pahuljica
- 55 g grčkog jogurta
- 30 g sirupa za palačinke
- 1 žličica arome vanilije
- 2 žlice zobenog mlijeka
- 60 g whey proteina od vanilije (naruči ovdje)
- Po 1/2 žličice praška za pecivo i sode bikarbone
Premaz:
- 6 žlica kikiriki maslaca
- 1/4 žličice stevije u prahu, po želji
- Preljev od čokolade, po želji
Priprema:
- Pećnicu ugrijati na 180°C. Okrugli silikonski kalup promjera 18-20 cm malo poprskati kokosovim uljem u spreju, a ako koristite običan kalup, obložiti ga papirom za pečenje.
- U kuhinjski blender staviti redom sve sastojke za biskvit. Izblendajte da se svi sastojci usitne i povežu. Dobit ćete nešto rjeđu smjesu, kao za američke palačinke. Ukoliko je smjesa prerijetka, dodajte još malo zobenih pahuljica.
- Smjesu izlijte u pripremljeni kalup za pečenje pa pecite u ugrijanoj pećnici oko 25-30 minuta (ovisi o jačini vaše pećnice, napravite probu čačkalicom nakon 20 minuta). Izvadite i ohladite.
- Za premaz pomiješajte kikiriki maslac s malo stevije po želji. Ako je kikiriki maslac pretekuć, stavite premaz malo u hladnjak tako da bude mazive teksture. Time premažite tortu/kolač.
- Po želji dekorirajte i preljevom od čokolade.
Objavljeno 10.05.2024.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,33%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €