Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj BLACK FRIDAY akcije do 50% popusta
  3. Prehrana
  5. Recepti

Savršeno osvježenje: Hladna ljetna juha od jagoda

Image
Nikolina Dianežević gastro blogerica
133 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

0 osobe
0min

Juhe od voća postale su pravi hit! Bez obzira odlučite li se za juhu od dinja, lubenice ili primjerice jagoda, uživat ćete u osvježavajućem obroku koji savršeno paše u tople ljetne dane.

U video receptu donosimo vam kako pripremiti hladnu ljetnu juhu od jagoda.

Pogledajte video:

Sastojci (4 osobe):

  • 400 g jagoda
  • 300 g čistog mesa dinje ili lubenice (bez kore)
  • 1 banana
  • Sok od 3 limete
  • 3 žlice kokosovog šećera
  • 10-tak listića metvice
  • malo usitnjenog leda

Hladna juha od jagoda

Priprema:

Oprati i očistiti voće - jagodama ukloniti peteljke (ako su komadi veći, možete ih prepoloviti), očišćenu dinju narezati na manje komade, kao i oguljenu bananu. Limete dobro oprati u vrućoj vodi. Metvicu oprati i posušiti.

U čašu od blendera staviti voće - jagode, dinju i bananu, te metvicu. Sve izblendati u pire. Dobivenom pireu dodati iscijeđeni sok limete te kokosov šećer. Sve dobro izmiješati da se šećer otopi. Staviti u hladnjak do posuživanja, a na barem sat vremena.

Neposredno prije posluživanja dodati malo drobljenog leda te dekorativno poslagati ploškice jagoda i koji listić metvice.

Hladna juha od jagoda je vrlo osvježavajuća i savršena za posluživanje u vrućim ljetnim mjesecima, kao zdrav i lagan desert ili međuobrok za one koji paze na liniju.

Juhu možete raditi s dinjom ili lubenicom, ali i ananasom ako želite jednu “reskiju” tropsku aromu.

Po želji možete u juhu prije posluživanja dodati i nasjeckane komadiće dinje i jagode te pomiješati...ako želite u juhi nešto što možete grickati :)

Po želji uz juhu možete poslužiti i par zdravih keksića.

Objavljeno 16.07.2017.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.