Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

  3. Prehrana
  5. Recepti

Blagdanska verzija granole koja će vam se dopasti

Image
Ida Filković
164 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Uz malo truda
4 osobe
30min

Cimet, naranča, brusnica, vanilija, jedni su od onih sastojaka koji će oplemeniti vašu granolu i od nje napraviti neodoljivu blagdansku verziju.

Ako ste općenito ljubitelji ovog ukusnog, zdravog obroka i radite ga povremeno kod kuće, upravo smo vam servirali i jedan prigodni recept.

Osim što je možete pripremiti sebi i svojim ukućanima, ovo može biti i zgodan poklon upakiran u kakvu staklenku za sve vaše prijatelje gurmane koji drže od ovakvih obroka.

Pa, evo kako zapravo jednostavno pripremiti ovu blagdansku granolu koja će vam definitivno zamirisati dom. 

Sastojci:

  • 3 šalice zobenih pahuljica
  • 1 šalica badema
  • 1 šalica oraha
  • 3/4 šalice suhih brusnica
  • 1/4 šalice smeđeg šećera 
  • 1/4 šalice kokosovog ulja 
  • 3 žlice melase
  • 1 žličica ekstrakta vanilije 
  • 1 žličica cimeta 
  • 1/2 žličice đumbira u prahu
  • 1/2 žličice soli 
  • korica naribane naranče

Priprema:

Ubacite zobene pahuljice u jednu posudu i pomiješajte ih s ostalim suhim sastojcima, orašastim plodovima, brusnicama, začinima, šećerom.

Orašaste plodove svakako prethodno usitnite, odnosno narežite na sitnije komadiće. U drugoj zdjelici pomiješajte mokre sastojke kojima ćete dodati naribanu koricu naranče.

Potom sjedinite suhe i mokre sastojke i dobro ih izmiješajte. Smjesu izlijte u pleh i ravnomjerno je rasporedite.

Pecite je u prethodno zagrijanoj pećnici na 160 Celzijevih stupnjeva oko 20 minuta i povremeno miješajući.

Kad je vaša granola gotova, izvadite je iz pećnice. Ostavite je da se skroz ohladi i pohranite je potom u staklenku.

Objavljeno 30.12.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Tatami podloga - 2 cm

    Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...

    • 21,49 €
  • Whey Protein - 908 g

    All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.

    • 26,49 €
Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.