Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
45min
Kelj je definitivno jedna od zdravijih namirnica koju može ukomponirati na svoj redoviti meni.
No, kad ste je se posljednji put sjetili i pojeli? Ako je odgovor davno ili skoro nikad, onda je vrijeme da to sada promijenite.
Osim što je prepun minerala i vitamina, kelj se stvarno može pripremati na bezbroj načina, a mi vam danas donosimo recept za jednu njegovu verziju na karameliziranom luku kao prilog.
Uz sve će vam biti dovoljan samo jedan konkretan komad mesa. Ja sam recimo pridružila pileći file.
Sastojci:
- malo kokosovog ulja ili 1 žlica maslaca
- 1 srednje veliki luk
- 1/2 svježeg kelja
- prstohvat soli
- malo papra
Priprema:
U velikoj tavi rastopite maslac ili zagrijte kokosovo ulje na srednje jakoj vatri.
Dodajte luk koji ste prethodno narezali na tanke kolutove.
Pirjajte sve na laganoj do srednje jakoj vatri, povremeno miješajući, sve dok luk ne omekša i karamelizira se.
Potom dodajte prstohvat soli, malo papra, dvije žlice vode i kelj koji ste prethodno isto malo usitnili.
Poklopite i kuhajte još oko 5 minuta.
Dobro promiješaj i poslužite uz neki komad mesa, primjerice pileći file. Dobili ste upravo ručak za pet.
Objavljeno 31.01.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,39%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Sobni bicikl Zipro One S Gold
Najprodavaniji sobni bicikl Zipro One S sada je dostupan u novoj Gold verziji. Kompaktan sobni bicik...
- 179,00 €
- 149,00 €