Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
1 osobe
15min
U ovim palačinkama nema šećera ni orašastih plodova, a one su mekane i sočne. Budući da se u njima koristi kokosovo brašno, primjerene su i osobama koje slijede keto ili low-carb način prehrane.
Sastojci (za 4 palačinkice):
- 30 g krem sira
- 25 g kokosovog brašna
- 2 jaja
- 1 žličica praška za pecivo
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- 30 g eritrita
- 90 ml bademovog mlijeka
- 1 žličica kokosovog ulja (za pečenje)
Postupak:
U blender ubacite krem sir, kokosovo brašno, jaja, prašak za pecivo, ekstrakt vanilije, sladilo i mlijeko i blendajte dok ne dobijete kremastu smjesu. Ako nemate blender, sve stavite u posudu pa izmutite mikserom.
Na tavu stavite kokosovo ulje da se zagrije pa istresite četvrtinu smjese. Špatulicom smjesu raširite po tavi tako da bude željene veličine. Pecite oko 3 minute, odnosno dok se po cijeloj površini palačinke ne stovre mjehurići.
Palačinku potom okrenite i još 30-ak sekundi pecite na drugoj strani.
Palačinku sad izvadite na tanjur, a postupak ponovite s preostalom smjesom. Od ove smjese se dobiju 4 palačinke.
Uz ove palačinke servirajte neki omiljeni namaz, poput NutLove namaza ili maslaca od kikirikija ili jednostavno - stavite omiljeno bobičasto voće i prelijte zero-carb sirupom.
Objavljeno 27.03.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,33%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €