Brzi za pripremu i još brži za pojesti: Keto uštipci

Image

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Jednostavno
2 osobe
10min

Ako volite uštipke, njihov okus i formu, onda će vam se ovi u keto izdanju još više dopasti.

Za pripremu vam treba tek nekoliko sastojaka, jako malo vremena ćete  izdvojiti za pripremu, a još manje da ih sve potamanite.

Super je jer ih sutradan možete ponijeti sa sobom na posao te imati osiguran međuobrok, a pogodni su i da od njih napravite sendviče za put.

Kako god, ja ih najviše volim jesti s kakvim sirnim namazom, a vi kako vam dođe. Eksperimentirajte!

Sastojci:

  • 3 jaja
  • 3 žlice mljevenog sezama
  • 3 žlice bademovog brašna
  • 1 žličica psyllium ljuskica
  • 3 žlice naribanog tvrdog sira
  • himalajska sol po ukusu
  • malo praška za pecivo
  • kokosovo ulje

Postupak: 

  1. Sve sastojke sjediniti i dobro izmiješati. Ostavite smjesu da odstoji 5 minuta.
  2. Oblikujte uštipke i pržite ih na tavici kao i klasične, na kokosovom ulju po par minuta s obje strane.
  3. Ovi uštipci su jako mekani, izdašni, ali i zasitni.

Možete si ih ponijeti na posao ili na put. Dobro će vas poslužiti kad ogladnite.

Objavljeno 12.03.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti