Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
4 osobe
45min
Jako volimo kombinacije banane i kikiriki maslaca. Osobito ako se nalaze unutar laganog, zdravijeg kolača kojeg možete jesti bez grižnje savjesti.
Sastojci:
Mokri:
- 1 vrlo zrela banana
- 2 velika jaja
- 85 g kikiriki maslaca
- 1 žličica arome vanilije
- 2 žlice agava sirupa
- 80 ml zobenog ili bademovog mlijeka
Suhi:
- 120 g zobenih pahuljica, sitnijih
- 40 g zobenog brašna
- 1 žličica praška za pecivo
Ostalo:
- 1 banana, malo limunovog soka
- Par žlica kikiriki maslaca, malo zobenih pahuljica i chia sjemenki, za ukrašavanje
Priprema:
- Pećnicu ugrijte na 190°C i pripremite lim za pečenje veličine 20x20 cm. Ako imate silikonski lim, ne morate ga mastiti ni oblagati papirom za pečenje, a ako imate običan, obložite ga papirom.
- Bananu dobro izdrobiti vilicom u posudi. Dodati preostale mokre sastojke i sve dobro povezati i izmiješati pjenjačom.
- U drugoj zdjeli izmiješati suhe sastojke, pa im dodati mokre. Sve izmiješati pa izliti u kalup za pečenje.
- Preostalu bananu narezati na tanje kriškice pa poslagati povrh kolača u kalupu. Po želji poškropiti svaku kriškicu s par kapi limunovog soka. Staviti u ugrijanu pećnicu pa peći oko 25-30 minuta (napraviti probu čačkalicom). Izvaditi i ostaviti da se prohladi na kuhinjskoj rešetki.
- Po želji ukrasiti kikiriki maslacem te posuti s malo chia sjemenki i zobenih pahuljica. Kolač je najbolji još mlaki.
Objavljeno 08.09.2019.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,40%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Sobni bicikl Zipro One S Gold
Najprodavaniji sobni bicikl Zipro One S sada je dostupan u novoj Gold verziji. Kompaktan sobni bicik...
- 179,00 €
- 149,00 €