Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj BLACK FRIDAY akcije do 50% popusta
  3. Prehrana
  5. Recepti

Kremasta juha od kikirikija

Image
Ida Filković
164 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Uz malo truda
2 osobe
25min

Ako vam se ovo sve skupa čini kao malo neobična kombinacija, znajte da je Amerikancima ovo jedan od omiljenijih obroka. Ako samo uzmemo u obzir činjenicu koliko obožavaju kikiriki, nimalo ne čudi da vole napraviti i juhu od njega.

Super u cijeloj stvari je što je riječ o proteinskom obroku, dok će se kikiriki sjajno sljubiti s batatom. Ako volite isprobavati nove stvari i dati si malo truda u tome, onda je juha od kikirikija definitivno nešto što biste trebali tako skoro kušati. 

Sastojci:

  • 400 g batata
  • 150 g maslaca od kikirikija
  • 1 žlica ulja
  • 4 češnja češnjaka
  • 1 žlica koncentrata rajčice
  • malo čilija u prahu
  • himalajska sol
  • 1,5 l povrtnog temeljca
  • malo sirovog kikirikija

Priprema:

U velikoj posudi zagrijte ulje i dodajte sjeckani češnjak te pirjajte oko pet minuta.

Potom, dodajte čili, sol, koncentrat rajčice, batat i maslac od kikirikija pa kratko promiješajte.

Ulijte onda i temeljac pa miješajte dok se koncentrat rajčice i maslac od kikirikija lijepo otope pa pokrijte posudu do vrenja i zatim smanjite toplinu te kuhajte još 10 minuta dok batat ne omekša.

Sve skupa stavite u blender dok ne dobijete glatku i željenu teksturu juhe.

Poslužite toplo i posipajte još po želji sjeckanim kikirikijem.

Objavljeno 14.09.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Whey Protein - 908 g

    All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.

    • 26,49 €
    • 17,20 €
Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.