Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Prehrana
  5. Recepti

Limun-chia puding za pravo osvježenje

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Jednostavno
2 osobe
10min

Iako je zima i vrijeme u kojem mnogi posežu samo za jako kaloričnom hranom i slasticama, ima nas kojima odgovara i dalje radije posegnuti za nečim lakšim i osvježavajućim.

Takav je upravo ovaj recept za chia puding s limunom.

chia sjemenke

Sastojci (za 2 osobe):

  • Ribana korica 1 većeg (ili 2 manja) limuna
  • Sok 1 većeg limuna
  • 200 ml kokosovog mlijeka (1 limenka)
  • 30 ml vode (po potrebi)
  • 1,5 žlica brezinog šećera
  • Prstohvat soli
  • 1/4 žličice kurkume
  • 3 žlice chia sjemenki

chia

Postupak:

  1. U blenderu izblendajte koricu i limunov sok, kokosovo mlijeko, vodu, sladilo, sol i kurkumu i sve dobro promiješajte.
  2. Dodajte chia sjemenke i nakratko dodatno izblendajte da se sve dobro promiješa.
  3. Probajte pa po potrebi dodajte još sladila ili limunova soka i pulpe.
  4. Razdijelite u 2 posude ili čaše pa ostavite da stoji preko noći ili nekoliko sati u hladnjaku.
  5. Prije serviranja promiješajte, pa po vrhu dodajte još malo limunove korice, za ukras.

Izdvojeni proizvodi iz webshopa

Objavljeno 17.12.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Najnovije na fitu

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti