Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
30min
S dolaskom toplih dana zobene kaše mijenjamo osvježavajućim okusima gustih smoothieja od zamrznutog voća, koji tako neodoljivo podsjećaju na sladoled.
A ima li što bolje od sladoleda za doručak?
Za gusti smoothie (2 porcije):
- 2 banane
- 1 mango
- 75 g čvrste kokosove kreme iz konzerve
- sok 1/2 limuna ili limete
Postupak:
Bananu i mango zamrznite, a zamrznute prebacite u blender i blendajte s kokosovom kremom i sokom limete dok ne nastane fina gusta smjesa. Prebacite u zdjelice i poslužite uz granolu i voće po želji.
Tip: ako ne volite mango, ananas je super zamjena u ovom receptu. Koristite pola ananasa umjesto jednog manga.
Za kokos granolu (za više od 2 porcije):
- 250 g zobenih pahuljica
- 75 g kokosovih mrvica
- 75 g lješnjaka
- 75 g indijskih oraščića )
- 35 g chia sjemenki
- 40 g bijele čokolade
- 125 g meda
- 25 g kokosovog ulja
Postupak:
Sve sastojke sjedinite u posudi te prebacite u pleh obložen papirom za pečenje.
Granolu pecite 15-ak minuta na 160°. Kad se ispeče, pustite ju neka se ohladi, a zatim razlomite i pohranite u dobro zatvorenoj posudi.
Objavljeno 19.07.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,34%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €