Fitness.com.hr
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
4 osobe
45min
Ako vam ponekad dosade riža, tjestenina i uobičajeni prilozi, upotrijebite kus-kus. Ta neutralna, a ukusna kaša od durum pšenice karakteristična je za recepte iz Sjeverne Afrike i Bliskog Istoka, ali može se dobro iskombinirati u većini jela u kojima inače koristimo rižu i tjesteninu.
Ovakve salate odlične su i tople i hladne, mogu biti prilog ili samostalan (veganski) obrok, a podnose sve kombinacije povrća i začina. Ovaj put salatu namjerno nisam previše opterećivala začinima jer su krilca pikantna, ali ako radite neko drugo meso ili salatu jedete kao samostalan obrok, onda je slobodno malo zaljutite ili zakiselite.
Krilca možete kombinirati s batkom i zabatkom, a količine začina prilagodite vlastitom ukusu. Ako volite pikantnije, dodajte još chilija, a možete dodati i žlicu-dvije meda.
Sastojci za pikantna krilca (za 4 osobe):
- 20-ak krilaca (možete kombinirati i batak, zabatak..)
- 1 i pol žličicu curry praha ili kurkume
- 1/2 žličice dimljene crvene paprike
- 1/2 žličice chilija
- himalajska sol
- svježe mljeveni papar
- 2-3 žlice ulja
Postupak:
- Meso natrljajte začinima i ostavite u marinadi preko noći ili barem 2 sata prije pečenja.
- Prije nego krenete dinstati povrće za kuskus, ugrijte pećnicu na 180C i stavite meso na tepsiju obloženu papirom za pečenje.
- Pecite 20-ak minuta sa svake strane i dok se meso peče pripremajte povrće.
Izdvojeni proizvodi iz webshopa
Komplet utega i šipki - 50 kg
Vrhunski set za vježbanje kod kuće koji se sastoji od: 1x ravna šipka 180 cm, 2x kratke šipke za pod...
- 115,00 €
- 99,00 €
Ravna sklopiva Bench klupa Paracot Lift Elite + komplet utega i šipki 50 kg
Ravna sklopiva Bench klupa Paracot Lift Elite je podesiva bench klupa za vježbanje + komplet utega i...
- 285,00 €
- 225,00 €
Sastojci za kus-kus s povrćem:
- 1 šalica kus-kusa
- maslinovo ulje
- 3-4 stabljike mladog luka
- 3 režnja češnjaka
- 3 srednje velike mrkve ili nekoliko manjih
- 1 korijen peršina ili komad celera
- 1 srednje velika tikvica
- 75 g prepečenih lješnjaka
- 200 g rajčice (obične ili cherry)
- 2-3 žlice peršinovog lišća
- himalajska sol
- svježe mljeveni papar
- limun
Postupak:
- Stavite vodu u posudu debljeg dna i dodajte malo soli. Neka bude barem dvostruka količina vode u odnosu na kus-kus.
- Kada voda uzavri, umiješajte kus-kus.
- Kuhajte par minuta, maknite s vatre i poklopite.
- U dubljoj posudi zagrijte maslinovo ulje.
- Prvo dinstajte narezan mladi luk i češnjak, zatim mrkvu i peršin.
- Kada povrće malo omekša, dodajte tikvicu narezanu na kockice.
- Pred kraj umiješajte kuhani kuskus.
- Dodajte sitno sjeckani peršin, cherry rajčice ili rajčicu narezanu na kockice.
- Posipajte sjeckanim lješnjacima.
- Iscijedite malo soka od limuna i poslužite uz meso.
Objavljeno 01.07.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,33%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €