Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
4 osobe
30min
Još dok ih možete pronaći u trgovinama, iskoristite jagode za pripremu zdravog cheesecakea. Uživajte u svakom zalogaju.
Podloga:
- 8 bjelanjaka
- prstohvat soli
- 100 g lješnjaka
- 100 g mljevenih lješnjaka
- stevija
- jagode
1. krema:
- 500 g posnog sira
- 100 ml jogurta
- stevija
2. krema
- 3 grčka jogurta (pakiranja od 150)
- malo jogurta
- 2 mjerice whey proteina, okus banana/čokolada (naruči ovdje)
Priprema podloge:
- U bjelanjke dodati prstohvat soli i mikserom istuci u čvrsti snijeg.
- U dobivenu smjesu žlicom lagano umiješati sjeckane i mljevene lješnjake i steviju po želji.
- Izliti u protvan na papir za pečenje i peći cca pola sata na 150 stupnjeva.
- Na podlogu kada je pečena poslagati jagode
Priprema 1. kreme:
- Mikserom sjediniti sve sastojke i izliti preko jagoda.
- U slučaju da vam krema bude rjeđa, dodajte jedan kremfix.
Priprema 2. kreme:
- Mikserom sjediniti grčki i tekući jogurt te zatim dodati 2 mjerice proteina i sve zajedno sjediniti.
- Preliti preko 1. kreme.
- Sve zajedno ostaviti preko noći u hladnjaku
- Ukrasiti po želji, naprimjer mljevenim lješnjacima.
Objavljeno 16.06.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €