Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
1 osobe
10min
Ne znam za vas, ali kako se bliži toplije vrijeme odnosno ljeto, sve sam sklonija salatama kao obroku. Evo, baš sam ih se zaželjela, pa sam neki dan pripremila ovu svoju - omiljenu.
Zapravo je prilično bazična i jednostavna, ali iznimno ukusna, posebice zbog umaka koji joj da neki poseban šmek. Ovo je obrok koji si inače znam pripremiti ako mi ostane mesa.
A ono što je super jest što je ova salata podložna promjenama i nema pravila oko namirnica. Ubacite doslovno sve što volite, a da je zdravo, ali dio s kikirikijem joj baš daje jedan poseban twist.
Sastojci:
- 100 g zelene salate (hrskave Iceberg)
- 20 g rikole ili matovilca ili oboje
- nekoliko cherry rajčica (po želji)
- 100 g piletine, bijelo meso
- 2 žlice grčkog jogurta
- 1/2 žličice senfa
- himalajska sol
- papar
- malo limunovog soka
- usitnjeni kikiriki za posipanje
Priprema:
Operite i nasjeckajte zelenu salatu pa je pomiješajte s rikolom u jednoj posudi.
Prepržite piletinu na tavu ili ako vam je ostalo od pečenja (prethodnog obroka), narežite je na kockice, tanke ploškice ili trakice (kako vam paše) pa ubacite u salatu.
Za umak koji ćete preliti preko u jednoj posudici pomiješajte grčki jogurt, senf, limunov sok, himalajsku sol i papar.
Umak prelijte potom preko salate i piletine da se sve dobro sjedini, a onda kod serviranja pospite još s kikirikijem.
Mogu samo reći mljac i dobar tek.
Objavljeno 08.04.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €