Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj BLACK FRIDAY akcije do 50% popusta
  3. Prehrana
  5. Recepti

Savršenog okusa i bez pečenja: Raw cheesecake cupcakes

Image
Nikolina Dianežević gastro blogerica
133 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

0 osobe
0min

Veganski, raw desert kojeg jako volimo jesti, ali i pripremati jer nema kuhanja, pečenja ni neke velike potrebne količine znanja za pripremu ovog deserta. Samo vam treba malo jači kuhinjski blender.

raw cupcakes

Sastojci (za oko 7 komada):

Podloga:

  • 70 g oraha
  • 80 g datulja bez koštica (namočenih bar sat vremena u vodi)
  • 20 g kokosovog čipsa
  • 1/2 žličice cimeta

Krema:

  • 120 g indijski oraščića (namočenih preko noći u vodi)
  • 100 g kokosovog vrhnja*
  • 55 g agavinog sirupa
  • 4 žlice limunovog soka
  • 1 žličica arome vanilije
  • 2 žlice kokosovog ulja, otopljenog i prohlađenog
  • 50 g smrznutih malina ili borovnica

*kokosovo vrhnje je onaj čvrsti dio na vrhu limenke s kokosovim mlijekom, pazite da ne ne protresete limenku tako da rijetki dio (tekućina) ostane dolje, a vi možete lakše obrati ovaj gornji dio vrhnja

raw cupcakes

Priprema:

  1. Za podlogu u blenderu sameljite orahe i ocijeđene datulje, dok se ne povežu i potpuno usitne. Dodajte zatim mljeveni kokosov čips te cimet. Po potrebi dodajte 1 žličice vode ako je smjesa presuha. Sve se mora dobro povezati, a zatim ovu smjesu utisnite u dno silikonskih kalupića za muffine. Zagladite prstima ili žlicom te stavite u zamrzivač dok pripremate kremu.
  2. Indijske oraščiće koji su bili namočeni preko noći (ili barem 4-5 sati) ocijedite. Stavite ih u očišćeni blender zajedno s kokosovim vrhnjem, agavinim sirupom, limunovim sokom, aromom vanilije i kokosovim uljem te sve izblendajte oko 2 minute dok ne dobijete potpuno glatku kremu.
  3. Polovicu te kreme izlijte u polovicu pripremljenih kalupa s podlogom, a u ostatak kreme dodajte smrznute maline te ponovno sve izmiksajte. Zatim tu rozu kremu izlijte na preostale podloge, tako da dobijete cupcakese različitih boja. Sve zagladite i poravnajte te stavite u zamrzivač preko noći.
  4. Prije posluživanja stavite cupcakes u hladnjak na par sati. Dekorirajte smrznutim malinama i poslužite.

raw cupcakes

Objavljeno 06.01.2019.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Whey Protein - 908 g

    All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.

    • 26,49 €
    • 17,20 €
Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.