Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!
Ako ovih dana promišljate kako malo nadopuniti i razigrati vaš ljetni meni, onda imam jedan prijedlog. Riječ je o večeri, ali funkcionirat će i kao međuobrok ili pak laganiji ručak.
Naglasak je ovdje na batatu na salatu koji ćete začiniti bademima i jednom kombinacijom začina. Naravno, u cijeloj priči neizostavni je i feta sir koji cijeloj stvari daje jedan poseban okus.
Pa evo, svakako ga isprobajte i naravno, slobodno nadogradite. Mi smo neki dan u svakom zalogaju ove salate, malo je reći, uživali.
Sastojci:
- 1 srednji batat
- 75 g badema
- 2 mlada luka
- 1 protisnuti režanj češnjaka
- 2 žlice limunovog soka
- 1 žlica agavinog sirupa
- 1 žlica sojinog umaka
- 2 žlice maslinovog ulja
- 1/2 čajne žlice chili praha
- 150 g feta sir
- himalajska sol i papar
Priprema:
Batat operite, ogulite i narežite na kockice. Stavite ga u kipuću vodu i kuhajte oko 15 minuta, dok ne omekša.
U međuvremenu bademe prerežite po pola i prepržite bez ulja na tavi.
Operite mladi luk i narežite ga na male komadiće. Češnjak pomiješajte s limunovim sokom, agavinim sirupom i soja umakom. Dodajte maslinovo ulje i na kraju u smjesu dodajte himalajsku sol, papar i chili prah.
Ocijedite i malo posušite batat te ga na ulju pržite oko dvije minute.
U velikoj zdjeli pomiješajte sve pripremljene sastojke, dodajte batat i sir te konačno uživajte u svom obroku.
Objavljeno 12.08.2020.