Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
1 osobe
20min
Bez obzira radite li iz ureda ili od doma, vjerojatno se često kroz tjedan nađete u situaciji da želite brz i ukusan ručak bez da predugo stojite pored štednjaka.
Ja u tim situacijama uvijek posežem za tjesteninom. Najčešće u varijanti s tunom, ali ponekad i u nekoj opciji poput ove – s pestom i salatom.
Sastojci:
- 60 g tjestenine
- 1 žlica paste genovese (možete si napraviti i domaći)
- 4-5 cherry rajčica
- Zelena salata
- Sol
Postupak:
- Posolite vodu i kad zakuha stavite tjesteninu kuhati. Količinu tjestenine prilagodite svojim energetskim potrebama.
- Kad je tjestenina kuhana, procijedite je i u nju umiješajte pesto genovese.
- Kad se tjestenina malo prohladi, u nju dodajte na polovice ili četvrtine narezane cherry rajčice.
- Ako tjesteninu jedete hladnu, servirajte je sa zelenom salatom ili nekom drugom salatom.
Objavljeno 28.01.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €