Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
25min
U mojoj kući svi jako vole polpete. Stalno nešto kombiniramo. Nekako nam uvijek ispadnu dobre i ukusne i jedemo ih uz svašta, a nerijetko nosimo i na posao pa samo oplemenimo kakvom salatom ili umakom.
Zbilja su praktične, zdrave i ukusne. Ove na bazi batata sam posljednje radila i ispale su jako dobro. Ako volite batat kao i ja, a ne želite ga narezati i samo gurnuti u pećnicu onda se okušajte u ovoj verziji recepta, nećete požaliti.
Sastojci:
- 600 g batata (1 veći batat)
- 1 jaje
- 40 g pirovog brašna
- 30 g krušnih mrvica
- 1 žličica kiselog vrhnja
- 1 žlica maslinovog ulja
- krušne mrvice i palenta za valjanje
- himalajska sol
- papar
Priprema:
Ogulite batat i narežite ga na kockice pa ga skuhajte u vodi. Kad je gotov, procijedite ga i smiksajte stapnim mikserom.
Pustite ga da se malo tako ohladi pa u njega potom dodajte sve ostale sastojke, dobro promiješajte kako bi se sve sjedinilo.
Potom, rukama oblikuje pljeskavice iliti polpete pa onda svaku uvaljajte u krušne mrvice i palentu. Pećnicu zagrijte na 190 stupnjeva. Slažite polpete u pleh koji ste prethodno obložili papirom za pečenje.
Pecite ih oko 20 minuta. Polpete možete pripremiti i na tavi na tavi premazanoj s malo kokosovog ulja, pecite ih nekoliko minuta sa svake strane.
Poslužite polpete sa salatom ili kakvim umakom na bazi grčkog jogurta.
Objavljeno 08.05.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,56%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
-
Bučica Neopren 2 kg (1 kom)
Bučica od lijevanog željeza prekrivena neoprenom. Profilirani oblik olakšava vježbanje.
- 8,00 €