Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
35min
Ako vam je dosadio odrezak lososa na ovaj ili onaj način, mogli biste probati s popečcima. Forma popečka funkcionira u svim verzijama, mesnim, ribljim, povrtnim, ali i kombinacijama.
Ova je posvećena lososu i zbilja je ukusna. Meni nekako najbolje odgovara u kombinaciji s osvježavajućom salatom kada dobijem jedan konkretan i zdrav ručak. A popečke kad su gotovi rado pošpricam i limunom za još finiju aromu. Evo kako jednostavno i brzo napraviti popečke od lososa.
Sastojci:
- 300 g filea lososa
- 50 g cornflakesa bez šećera
- 1 bjelanjak
- 20 g mozzarelle
- sjeckani mladi luk
- začini (himalajska sol, papar, origano)
- kokosovo ulje
- malo soka od limuna
Priprema:
Losos nasjeckajte sitno do oblika mljevenog mesa i stavite ga u posudu. Cornflakes zdrobite u mrvice, potom sitno nasjeckajte mladi luk, mozzarellu, i svemu tome dodajte bjelanjak te začine. Sve pomiješajte.
Ostaviti smjesu 30 minuta u hladnjaku da se stisne. Kada se smjesa stisnula oblikujte popečke, te na malo kokosova ulja prepržiti. Sve skupa možete poslužiti uz salatu po izboru.
Objavljeno 05.02.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,33%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €