Ab mat - podloga za trbušnjake

Opis proizvoda:

Ab mat je zasigurno najjednostavniji i najučinkovitiji trenažer za jačanje kompletnog "Cora".

Karakteristike proizvoda:

• Dimenzije: 37 x 30 cm
• Boja: crna

U sigurnom položaju moguće je izvođenje svih vježbi pregiba za gornje i donje trbušne mišiće, mišiće struka-oblikuse, kao i vježbe opružanja za mišiće donjeg dijela leđa.

Trbušni mišići, ili kako ih popularno volimo nazivati "pločice", često su glavni adut kojim se jednako ponose i muškarci i žene. Trbušni zid oblikuju mišići s prednje strane tijela između rebrenog dijela skeleta, zdjelice i kralježnice.

Razloga zašto se prilikom vježbanja valja posebno pozabaviti trbuhom ima na pretek. Osim iz estetskih razloga, trbuh valja ojačati i zbog prevencije boli u donjem dijelu kralježnice, za ispravak lošeg držanja ili jednostavno kako bi se bolje osjećali prilikom obavljanja svakodnevnih aktivnosti.

Vježbe za jačanje mišića trupa trebale bi se provoditi redovito i svakodnevno.

Znanstveno potvrđeni dizajn pruža potporu kralježnici, vježbe se izvode iz sigurnog početnog položaja, čime se povećava udobnost i otklanja mogućnost povrede.

Kompaktan, lagan, zauzima malo prostora, lako se prenosi, a jedna veličina odgovara svima! Koristi se za grupne i individualne programe.

Učinkovitost je znanstveno dokazana kod rekreativaca i vrhunskih sportaša!

Pakiranje:

1 Ab mat - podloga za trbušnjake