Drvena pliometrijska kutija - 51 x 61 x 76 cm

Opis proizvoda:

Drvena pliometrijska kutija ili drveni plyo box namjenjena funkcionalnom treningu, čijim okretanjem možete trenirati na tri različite visine: 51, 61 i 76 cm.

Karakteristike proizvoda:

• Kvalitetna, čvrsta i izdržljiva konstrukcija
• Široka baza za stabilnost kutije
• Korištenje u zatvorenom i otvorenom prostoru
• Okretanjem možete trenirati na tri različite visine: 51, 61 i 76 cm

Izrađena od kompaktnog laminiranog drva debljine 20 mm, s unutrašnjim pregradama koje dodatno učvršćuju kutiju i omogućuju siguran trening.

Pliometrijske kutije, u svijetu poznate kao plyo boxovi ili plyo platforme neophodan su trening alat za razvoj eksplozivne snage nogu - skočnosti.

Pliometrijske vježbe svakodnevno se koriste u sportovima gdje treba iskazati snagu poput sprinta, skokova i bacanja u atletici zatim košarke, odbojke, nogometa, rukometa tenisa i mnogih drugih sportova.

Pliometrija se može definirati kao skup vježbi koje omogućuju mišiću da proizvede maksimalnu jakost u što kraćem vremenu.

Skokovi s boxovima iskorištavaju silu gravitacije za brzo istezanje mišića pri doskoku da bi se pri tome stvorila elastična energija za što efikasniju realizaciju koncentrične faze odskoka. Osnovna svrha pliometrijskog treninga jest razvoj što veće reaktivne sile. Takav način treninga prepoznat je kao najefikasniji i stoga su plyo boxovi nezaobilazni rekvizit u funkcionalnom sportskom treningu i Crossfitu.

Pakiranje:

1 Drvena pliometrijska kutija - 51 x 61 x 76 cm