Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
BEST BUY ponuda
Tko je spreman za jedan visokointenzivni 15-minutni trening koji će aktivirati mišiće trbuha? U samo 15 minuta vaš zadatak je napraviti 300 trbušnjaka!
Vježbe radite u zadanom broju ponavljanja, jednu za drugom. Odmor između vježbi je minimalan.
Trening:
- 30 trbušnjaka
- 20 „bicikl“ trbušnjaka
- 30 podizanja na okomite noge
- 20 obrnutih trbušnjaka
- 15 bočnih plankova s podizanjem kukova (desna strana)
- 30 trbušnjaka
- 15 bočnih plankova s podizanjem kukova (lijeva strana)
- 40 ruskih zaokreta
- 30 „bicikl“ trbušnjaka
- 15 bočnih v-podizanja (desna strana)
- 20 obrnutih trbušnjaka
- 15 bočnih v-podizanja (lijeva strana)
- 10 podizanja nogu
Vježbe iz treninga pogledajte u galeriji:
Objavljeno 15.05.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Creatine Muscle Max - 500 g
Creatine Muscle Max je najkvalitetniji mikronizirani kreatin monohidrat.
- 24,00 €
- 12,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €