Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj BLACK FRIDAY akcije do 50% popusta
  3. Blog
  5. fitko

Dnevni jelovnik

fitko
22 postova
Evo da napišem kako izgleda otprilike moj dnevni jelovnik..
Doručak: corn flakes + zobene + mlijeko
Ručak: riža + piletina + povrće
Užina: banana + jogurt 0,5L
Večera: posni sir 200g

Trenutačno ne treniram. Imam ful kratku pauzu.
Inače tu još ubacim PWM koji se sastoji od whey proteina + glukoze.

Posao mi trenutačno ne dopušta veći broj obroka, što bi bilo zapravo idealno..da dodam još jedan.
Neda mi se furat na posao neke međuobroke, a opet nemam vremena da si kuham nešto tamo..

Ne jedem svinjetinu već duže vrijeme. Pokušavam izbjegavati ugljikohidrate pred večer, pokušavam izbjegavati pohano i ikakve oblike grickalica.

To je to za sada. Sve dopune i eventualne izmjene, ako ima smisla..su dobrodošle. :)

Objavljeno 08.03.2009.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji4komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Whey Protein - 908 g

    All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.

    • 26,49 €
    • 17,20 €
Vidi sve izdvojene proizvode

Ostali postovi

Postoji4komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija
Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.