Fitness.com.hr
Evo odlične ideje kako obrok koji često jedemo pretvoriti u puno zdraviju verziju - svi često jedemo kruh s namazom i šunkom, jel'tako?
E pa zašto ovoga puta (a i svakog sljedećeg nakon toga) ne biste umjesto bijelog kruha uzeli integralni (tost), umjesto mliječnog namaza posni sir, a umjesto svinjske šunke, trajne ili kulena - nemasna pureća ili pileća prsa? Puno zdravije, laganije i s manje masnoća, a i dalje jako ukusno. Odličan snack, ili doručak ako malo pojačate količine.
Sastojci za 1 osobu:
- 1-2 kriške integralnog tosta
- 100 g posnog sira (ja koristim Dukat ili skutu iz Lidla)
- 80 g pureće šunke
- koji krastavac ili mini rajčica za dekoraciju
Priprema:
- Na integralni tost namazati sir. Preko sira staviti pureću šunku.
- Dodati povrće po želji i poslužiti.
Izvor: The Slice of FIT Life
Objavljeno 19.02.2018.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,39%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami podloga - 2 cm
Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 75,00 €
-
Sobni bicikl Zipro One S Gold
Najprodavaniji sobni bicikl Zipro One S sada je dostupan u novoj Gold verziji. Kompaktan sobni bicik...
- 179,00 €
- 149,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija