Fitness.com.hr
Energetske kuglice su odličan izvor hranjivih sastojaka koje našem tijelu daju energiju i često ih volimo grickati kada nemamo vremena pripremiti obrok, ali i prije i nakon fizičkih aktivnosti. Gledajući sastave mnogih pločica uočavamo veliki sadržaj šećera i ostalih nepoželjnih sastojaka.Takvi dodaci dugoročno mogu dovesti do neuravnotežene prehrane i pomanjkanja nutrijenata. Zato je jedno od najboljih rješenja napraviti svoj brzi i zdravi snack. Za vas sam pripremila energetske kuglice i iskoristila domaće borovnice.Notu osvježenja sam dobila zahvaljujući soku od limuna. Uživajte.
Sastojci:
-90 g dehidriranih badema
-100 g indijskih oraščića
-40 g kokosovih ljuskica
-70 g dehidriranih borovnica
-250 g natopljenih i očišćenih svježih datulja
-2 žlice soka od limuna, 1 žlica naribane neprskane narančine korice
-2 žlice ekstra djevičanskog kokosovog ulja
U multipraktiku sameljite orašaste plodove i kokos. Lagano dodajte ostale sastojke i miješajte do ljepljive smjese. Smjesu prebacite u zamrzivač dok se ne stisne. Kada se stisnula izvadite i oblikujte u kuglice te uvaljajte u kokos. Dobivene kuglice čuvajte u hladnjaku.
Napomena: ako imate lošiji multipraktik sameljite svaki orašasti plod posebno..
Objavljeno 07.08.2017.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,47%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
- 17,20 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 63,00 €
-
Traka za hodanje Insportline ZenRun 10
Tiha, sklopiva i kompaktna traka za hodanje koja stane u svaki kutak. Savršena za one koji žele hoda...
- 399,00 €
- 319,00 €
Ostali postovi
Postoji1komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija